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Blog — acido lattico

I benefici del massaggio

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Muoversi è fondamentale.

Il movimento, infatti, è il principio di ogni forma di vita ed aiuta a mantenere in equilibrio l'organismo.

Alla base di una corretta attività fisica, sia che voi siate sportivi occasionali, amatoriali o professionisti, ci devono essere un'adeguata preparazione ed un efficace recupero muscolare.

Il massaggio è utile non soltanto primo o dopo l'attività sportiva come forma di prevenzione a crampi e lesioni muscolari o per rilassare la muscolatura, ma anche quando vogliamo alleviare le tensioni o gli irrigidimenti causati da preoccupazioni, stress lavorativo o eccessive responsabilità.

Massaggiare i muscoli contratti non solo allenta le tensioni del corpo,...

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