Con il termine menopausa generalmente si indica quel periodo della vita di ogni donna caratterizzato da importanti cambiamenti della funzione ormonale femminile in cui cessa la capacità procreativa.
Si tratta di un "passaggio di stato" in cui possono emergere una serie di disturbi più o meno intensi come vampate di calore, alterazione della libido, secchezza della pelle e della mucosa vaginale, irritabilità, depressione e problemi di memoria. Problemi di intensità variabile che colpiscono 1 donna su 3 e che hanno un impatto anche sulla vita lavorativa, come ha sottolineato una recente indagine inglese rivelando che il 20% delle donne con disturbi si assenta dal lavoro a causa del proprio malessere.
"La menopausa è una condizione fisiologica molto personale che ha risvolti sociali e culturali" spiega la dottoressa Salvadori, psicopedagogista e counselor, "non a caso la natura ha previsto che fosse un processo che dura qualche anno, prima di consolidarsi" il termine significa cessazione del mese e sappiamo che le donne vivono questa fase in maniera soggettiva: chi come una liberazione, perché si sentono sollevate dal disagio delle mestruazioni, libere di non dover più assumere contraccettivi per evitare una gravidanza e che vivono la nuova sessualità liberamente e con slancio vitale, altre che, invece, vivono la mancanza del ciclo come una perdita di ruolo, di bellezza, di significato: in questo caso si ha l'attivazione di reazioni psicosomatiche.
Le donne che vivono questa fase come una perdita tentano di resistere psicologicamente al cambiamento e allora emergono sé rinnegati o emergenti come il Depresso, il Critico interiore, il Patriarca che, non a caso è una figura maschile. Questi non sono altro che dei Sè a cui non abbiamo dato ascolto nel passato e che remano contro di noi, precludendoci la possibilità di vivere questa fase naturale come una fonte di risorse e possibilità.
Il potere procreato di tramuta nella libertà del Sè Creativo generatore di idee e progetti, la sessualità diventa più rilassata e consapevole.
"Possiamo imparare proprio dai nostri disturbi, acquisendo la consapevolezza del disagio emotivo che c'è sotto.
Le vampate possono essere l'espressione di un fuoco interiore che aspetta solo di essere liberato.
E se la depressione ci dicesse che abbiamo solo paura di invecchiare o essere inutili?
E se l'irritabilità fosse insofferenza per una condizione che non desideriamo, ma dalla quale non possiamo sfuggire?
L'osteoporosi può rappresentare l'espressione di una situazione che nel qui e ora ci sta sgretolando, sotto il peso delle responsabilità?
Illavoro che porto avanti con le mie clienti è quello di aiutarle a cogliere il messaggio comunicativo profondo, che si cela dietro ad un determinato sintomo. Nel momento in cui questo è emerso a quel punto è la persona che saprà far tesoro di ciò, modificando il suo comportamento relazionale, perché dietro ad un sintomo c'è un messaggio."
Le donne moderne entrano in questa fase in condizioni sociali paradossalmente più difficili: a 45 anni sono nel pieno della maturità psicologica, nel punto più alto della carriera, talvolta non sono nemmeno nonne, sono affascinanti, belle e in forma mentre il corpo dice loro che hanno perso qualcosa per cui, quella che dovrebbe essere una fase naturale dell'orologio biologico va in conflitto con quello sociale, generando un senso di vuoto e smarrimento.
Da quando e perché abbiamo iniziato a sentirci malate?
Nella realtà contadina la donna in qualunque periodo della sua vita aveva un ruolo significativo e, durante la menopausa aveva il ruolo di accudire i nipoti, era una fonte di saggezza, una matriarca e quindi una grande risorsa. Anche presso i Nativi d'America le donne che entravano in questa fase naturale della vita godevano di grande stima ed erano fonte di saggezza.
Volete sapere qual è il vero segreto per una menopausa da vivere in forma? Volersi più bene, in tutti i modi possibili.
Prodotti utili per la donna in menopausa