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Colazione: La Classica

colazione integrale colazione salutare colazione sana colazione tradizionale

Ingredienti:

  • 250 ml di latte parzialmente scremato
  • 1 tazzina di caffè
  • 1/2 cucchiaino di caffè/miele o 1 pastiglietta/bustina di dolcificante ipocalorico
  • 4 biscotti integrali/3 fette biscottate integrali/1 fetta di pane integrale con 2 cucchiaini di marmellata

1 porzione 340 calorie - 9.5 g di grassi

 



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